My True North | Spring cleaning: a mental detox
21676
post-template-default,single,single-post,postid-21676,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-1.8,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive
 

Spring cleaning: a mental detox

Spring is on its way. As we begin to emerge from our winter cocoon, we face the prospect of getting “summer ready”. Our thoughts turn to how best to shed the excess winter weight and to rid our bodies of toxins too. It is not difficult to find a detox solution to achieve this. Programmes and packages are abundant – and growing – and now even the local coffee shop, greengrocers and supermarket sell uber healthy juices to help you on your voyage to good health. The choices of how to detox are many and varied too: juice only for three to five days ( or more), restrict food groups like sugar, carbs and dairy, restrict calorie intake …

Within days the benefits are felt. You feel lighter and look better too.

Wouldn’t it be great if we could detox our minds too? We springclean our homes, sort out our wardrobes, cleanse our bodies, but how do we rid our minds of unwanted, stale and unhelpful thoughts? Thoughts that, like saturated fats, do nothing more than clog our brains and wear us down. A thought detox? It does not seem quite so easy. Imagine if we could decide that on Mondays we would banish stressful thinking from our thought menu. And on Thursdays its goodbye to anxiety and insecurity. Like the popular 5:2 diet. I will restrict my thinking on two days and think what I like on the others. Or like the equally well known no-carbs diet: I will henceforth banish all negative thoughts from my repertoire.

Not only is this not achievable, it is not possible. And the pressure to think only positive and uplifting thoughts, and the resultant let down when it is not achieved leads to disappointment and a sense of “what’s wrong with me?”

Whilst we can decide what we pop into our mouths, we don’t actually have the same control over what pops into our heads. Some thoughts seem to come out of the blue, leaving you thinking “now where did THAT come from?”. Yet, whilst we cannot always choose what thought pops into our heads, we most certainly can control what we are going to do with it. It is not that dissimilar to the chocolate eclaire that is placed in front of you: you really do get to decide whether you will have a small nibble, the whole lot, actually-make -that-two-since-I’ve-already -fallen-off -the- wagon or not today thanks it’s just not good for me …

So it is with thought too. Once it has popped into our minds , once it is placed in front of us, we do get to decide what we are going to do with it: will we invest in it for a few seconds, a minute, an hour, a week , a month – and in many cases a lifetime! – or we will we let it go, knowing that it is just not good for us.

BUT HOW???? Ah! You would think that it was not quite as easy as pushing vegetables through a juicer or purchasing the detox package on-line (they DO deliver after all !). But it really is.

It is to be found in the understanding of the true nature of thought. By understanding three simple, fundamental and universal principles at play behind our psychological functioning ( 1. We were born with the capacity to think – and with infinite capacity for new thought at that! 2. we are the thinkers of our own thoughts and 3. we experience what we think to be true from moment to moment ) we develop a different relationship to our thinking. And when we develop this different relationship to our thoughts, realising that they are just thought, then we are more inclined to let them go. ….

Deepening my understanding of these principles has changed my life. The mental lightness I feel, the constant mental cleanse, has taken a weight off my mind.

When we are free from constant worry, anxiety, stress, insecurity, we can direct our unlimited potential in other directions.

I know that an understanding of the Principles will free you in the same way that it has freed me.

19 Comments
  • Tanya

    March 31, 2015 at 5:38 am Reply

    A sense of freedom in our mind, body and soul will take us all to a much more comfortable space – look forward to discovering more…..

  • Judith Dubin

    June 4, 2015 at 6:58 pm Reply

    So how long — and what does it take – to achieve this mental lightness of being?

  • lsakly

    June 29, 2022 at 5:54 am Reply

    What a nice place to share thoughts but the most important that thoughts are positive and realistic.

    נערות ליווי בבאר שבע

  • maggiecs4

    June 29, 2022 at 6:52 am Reply

    Young Heaven – Naked Teens & Young Porn Pictures
    http://nehalem.oldgranniesporn.gigixo.com/?montana
    cartoon porn comic series play free interactive porn game dark black porn pics female rockers doing porn hairy bucket porn tube

  • ednaam69

    June 29, 2022 at 8:16 am Reply

    Sexy photo galleries, daily updated collections
    http://brookingspornfidility.energysexy.com/?stephany
    you tube porn kerk room porn gay porn daredevils review free porn credit gloryhole porn

  • Michaelket

    June 29, 2022 at 8:59 am Reply

    Автоботы для бк букмекерских контор – Автоботы для бк букмекерских контор, Сканы, документы для БК (букмекерских контор)

  • elvirass18

    June 29, 2022 at 9:20 am Reply

    New hot project galleries, daily updates
    http://hentai.kalamazoo.danexxx.com/?courtney
    trailer trash porn pics so u want porn freem amature porn 3 way animated porn part 1 cajun lady porn

  • RichardLon

    June 29, 2022 at 10:32 am Reply

    Предлагаю Реклама в Pinterest/ пинтерест в США/ USA. We from Ukraine. Примеры работ http://pint77.com

  • ndhnflol

    June 29, 2022 at 1:39 pm Reply
  • JamesNut

    June 29, 2022 at 2:17 pm Reply

    International – Public health, How Can I Get Admission To Study In Ukraine

  • JamesMulse

    June 29, 2022 at 5:17 pm Reply

    Duck casino промокод – Elslots промокод, промокод олимп бет

  • loveawake.ru

    June 29, 2022 at 6:31 pm Reply

    Welcome to the world of adult Dating loveawake.ru

  • JamesHar

    June 29, 2022 at 7:33 pm Reply

    Forex Optimum передал розничных клиентов в руки Esperio
    БРОКЕРЫ Вадим Свидерский · 24 мая, 2022
    Эксклюзив: Родственный бренд группы TeleTrade переориентировался на обслуживание институциональных инвесторов
    Хорошо известный, в том числе, и на постсоветском пространстве, форекс брокер Forex Optimum, родственный бренд группы компаний TeleTrade (Телетрейд), с конца прошлого месяца прекратил обслуживание розничных клиентов, передав соответствующую клиентскую базу в руки бренда Esperio.

    «В связи с переориентацией бизнеса Forex Optimum Group на обслуживание институциональных инвесторов с 29 апреля 2022 года все обязательства перед розничными клиентами Forex Optimum Group по ранее заключенным договорам берет на себя в полном объеме брокер Esperio», эксклюзивно сообщили представители компании редакции Finance Magnates RU.

    Что именно подразумевает обслуживание институциональных инвесторов, на текущий момент, неизвестно. Тем не менее, с недавних пор, на привычном сайте forexoptimum.com размещена лишь контактная форма для связи с клиентской поддержкой. То есть, торговая платформа Forex Optimum более недоступна.

    Более того, на вопрос редакции обслуживает ли новый приемник FOG россиян (на фоне драматических событий в Украине), представители компании OFG Cap. Ltd, управляющей брендом Esperio, ответили: «Также сообщаем, что Компания принимает в качестве своих клиентов граждан Российской Федерации».

    Приемник или наследник?

    Как уже говорилось, ранее Forex Optimum Group принадлежала владельцу ГК TeleTrade, но после безвременной смерти Владимира Чернобая три года тому назад, сменился собственник некоторых его активов, предположительно, в том числе и FOG. Тем не менее, как и сама FOG, управляемая, как уже говорилось, компанией Forex Optimum Group Limited, так и преемница OFG Cap. Ltd (Esperio, esperio.org), зарегистрированы в Сент-Винсенте и Гренадинах (офшоры), причем по одному и тому же физическому адресу.

    Что касается Esperio то бренд позиционируется как форекс и CFD-брокер, основанный еще в далеком 2012 году. На европейские рынки бренд вышел в 2018 году, а уже через год его торговый оборот превысил 900 млн долларов (согласно информации самого брокера). В этом году онлайн-брокер планирует расширить экспансию на рынках Африки и Латинской Америки.

    Украина

    Кроме того, как отразился продолжающийся военный конфликт в Украине на деятельности платформы в регионе – пока неизвестно. Тем не менее, еще в прошлом году Esperio усилил присутствие на рынке Украины.

    «По результатам 2020 года, владельцы и менеджмент брокера Esperio приняли решение об усилении присутствия компании на рынке финансовых онлайн-услуг Украины. Есть понимание, что рынок Украины имеет огромный потенциал для развития. В текущем году (2021) мы будем усиленно продвигать наш бренд, также конечно будем активно сотрудничать с украинскими СМИ. Мы уверены, что многих украинцев привлекают инвестиционные возможности финансового рынка, и мы сделаем все, чтобы в 2021 году как можно больше людей в Украине узнали о нас и начали с нами получать прибыль», сказал ранее один из руководителей направления маркетинга Esperio.

  • Johnjaf

    June 29, 2022 at 8:31 pm Reply

    You’re fed up of working so very hard for the hardly any reward you receive. You wish you might have your flexibility back and do what you intend to do when you wish to do it.

    However what can take place if you don’t make the decision to change? You will not be able to up your life. Your desires will certainly never ever become a reality.

    The moment is now for you to obtain control of your very own economic future. Own your very own life as well as stop living like a servant to the system with our totally free tutorial. Get going now as well as learn just how very easy it can be to maintain the quality of life that you deserve.

    Check it out, it’s entirely complimentary >>> https://4dct.short.gy/sweet_financial_guide <<<

  • ohpbqqlw

    June 29, 2022 at 9:03 pm Reply
  • immarie

    June 29, 2022 at 10:35 pm Reply
  • FrancisToore

    June 30, 2022 at 2:44 am Reply

    Подпишитесь на наш Telegram Канал https://t.me/belg_31
    Самые актуальные новости г. Белгорода и Белгородской области.
    Актуальные события о самом важном и главном из первоисточников!
    Мировые новости. Новости Спец. Операции РФ на Украине.
    Подписаться на канал Telegram @belg_31

  • beryloo60

    June 30, 2022 at 4:41 am Reply

    Hot photo galleries blogs and pictures
    http://hot.free.porn.xblognetwork.com/?kaylyn

    huge cumshot porn movies coed sex parties porn huyb my wife for porn 4 kylie porn made in ottawa erase internet history porn

Post a Comment